予防とケア

個人的に、病気というものは治すだけが本当の治療だとは思いません。発症する前も治療後の再発防止も含め病気について知識を深めて、日常生活において健康な生活を武器に予防とケアをすることも立派な治療だと考えます。

そこで血尿の予防に役立つ予備知識をご紹介していきます。

まずは尿路結石の予防です。結石が出来る原因はシュウ酸です。ホウレン草やトマトなどが代表的ですが、シュウ酸を避ける食生活は不可能です。他の必要栄養素も含んでいるのでバランスに気をつけることが大事ですね。水分不足や運動不足にも気を付けましょう。

感染症は女性の場合特に、尿道口と肛門が近いのも難点です。不潔な状況での性行為などでも感染する恐れがありますし、とにかく普段から清潔に保つことが必要です。すでに疾患して治療した後でも水分は十分に取って、おしっこの流れの循環を保つこともケアになります。

また、血尿に効くとされる漢方薬もあります。猪苓湯（ちょれいとう）という方剤で、猪苓・沢シャ・ブク苓・阿膠・滑石の５つの生薬を配合しています。利尿成分や解熱効果もあるとされています。

色々な方法で予防やケアを行うことは、その人の健康への関心が強い証拠です。
正しい知識・実行する行動力・続ける継続力・聞けば腰が重くなりそうですが、最終的にすべてが自分の体に跳ね返ってくるのです。そう考えたら容易いものではないでしょうか。

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